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건강

겨울철 건강 관리, 따뜻한 한 잔의 '차'로 '차' 한 잔의 여유로 겨울철 건강 챙기기 출처_ illuminations2012 겨울이 오면 많은 사람들이 외부보다 실내에서 활동을 많이 합니다. 그리고 실내의 온도를 높이기 위해서 난방기구를 사용하죠. 하지만 따뜻함을 유지하기 위해서 환기를 자주 못하다보니 실내에는 건강을 위협하는 요소가 곳곳에서 생깁니다. 특히 탁해지고 건조해진 공기는 기관지를 자극해서 목과 코를 계속 괴롭히죠. 이럴 때 차 한 잔의 여유를 즐기면, 감기나 기관지 질환을 예방하고 건강 관리에 도움을 줍니다. 그럼 어떤 차가 건강에 도움을 주는지, 세계에서 가장 많이 마시는 3가지의 차를 통해서 알려드릴게요. 집중력을 높이고 다이어트에 효과적인 '녹차' 녹차는 많은 사람이 즐겨서 마시는 차 중에 하나인데요. 우리나라에서는 일상에서 흔.. 더보기
휴롬 페이스북, 가족 건강 이야기를 감성적으로 소통하는 곳 Hurom Facebook Cover Image 2012년 8월, 휴롬과 엉뚱상상이 손을 잡았습니다. 이 때 처음으로 휴롬이라는 브랜드를 알게 되었죠. 원액기라는 단어도 처음으로 접하게 되었습니다. 한 달여간의 연구, 연구라기보다는 공부라고 하는 게 맞을 것 같습니다. 열심히 공부를 했죠. 그리고 휴롬이 전하고자 하는 메세지를 알게 되었습니다. 휴롬은 건강한 삶을 전하고 싶었던 겁니다. 얼마 전 한국의 페이스북 사용자가 1000만 명을 넘겼습니다. 보통 4000만이라고 하는 대한민국의 1/4이 페이스북을 사용하고 있단 이야기죠. 이렇게 많은 사람들이 몰리다보니 기업에게는 회사나 제품을 효과적으로 홍보할 수 있는 핫플레이스가 되었습니다. 하지만 사람들이 느끼는 기업의 팬페이지는 어떤 모습일까요? 혹시 타임.. 더보기
여름휴가를 위한, 몸 만들기 정보는 어디서 찾을까? 이제 본격적인 여름휴가가 시작되는데요. 남자들은 볼록 나온 배를 집어넣기 위해, 여자들은 해변가에서 입을 비키니를 위해 몸 만들기에 여념이 없는 시기이죠. 저도 휴가를 정해 놓고 나니,, 그때서야 제 몸매에 대해 신경이 쓰이고 있습니다.. ㅠㅠ 반짝 다이어트를 할 경우에는, 무리한 운동으로 인해 오히려 건강만 악화된다는 사실, 다 아시죠? 전문가의 지식까지는 아니지만, 올바른 정보를 알고 하는 것도 도움이 될 것 같습니다. 필살정보~~ 블로그 이름처럼 정말 알찬 정보가 많이 있습니다. 꼭 다어이트와 관련된 정보가 아니여도, 재테크, 사회 이슈, 요리 등 다양한 포스트가 많은데요. 저는 다이어트 정보를 얻으려고 들어왔다가 오히려 생활 정보를 많이 얻어가곤 합니다. 또한, 운영자는 매일 포스트를 업데이트 하.. 더보기
몸이 무기력한 걸 보니 춘곤증이 찾아 왔다! 봄이 다가왔습니다. 어제는 날씨가 매우 추운듯 하더니 오늘은 확실한 봄 날씨인것 같습니다~ 봄이 오면 늘 그렇듯 같이 찾아오는 춘곤증. 가장 힘든 시간은 아마 점심시간 이후인 듯 합니다. 그래서 참기 힘든 춘곤증을 예방하는 방법을 알아보고자 합니다! 춘곤증이란... 따뜻한 바람이 불어오는 봄날이 되면, 자주 피곤해지고 오후만 되면 졸립다고 호소하는 사람이 많다. 소화도 잘 안 되고, 업무나 일상에도 의욕을 잃어 쉽게 짜증이 나기도 한다. 이와 같은 증상들을 춘곤증이라고 하는데, 이것은 의학적인 용어는 아니다. 계절의 변화에 우리 몸이 잘 적응을 못해서 생기는 일시적인 증상으로서, 봄철에 많은 사람들이 흔히 느끼는 피로 증상이라고 해서 춘곤증이라는 이름으로 불린다. 누구에게나 올 수 있고 누구에게나 졸음을.. 더보기

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